ندعوكم للتعرف معنا على خصائص نبات الكركم السحرية* والتي تساعدكم على التغلب على العديد من المشاكل الصحية والجسدية. يعد نبات الكركم نبات عشبي موطنه الأصلي هو جنوب غرب الهند! يحتوي النبات على عنصر واحد نشط وهو الكركمين. يمتلك الكركمين خصائص فريدة كمضاد للأكسدة. وفيما يلي أهم الفوائد التي يمكنكم الحصول عليها عند تناول الكركم باستمرار:
1. يقلل من فرصة الإصابة بمرض السرطان
فوائد الكركم للوقاية من السرطان كبيرة نظراً لاحتوائه على مادة الكركمين التي تحفز الخلايا السرطانية على تدمير ذاتها.
2. يحتوي على عناصر طبيعية مضادة للالتهاب
يعود ذلك إلى خصائصه المميزة ومضادات الأكسدة التي تقلل من الالتهابات.
3. يقوي جهاز المناعة
الكركم نبات غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الفيروسات والبكتريا والفطريات وبالتالي يقوي مناعة الجسم ويعززها.
4. يؤدي إلى توازن مستوى الهرمونات
يساعد الكركم الجسم على التخلض من السموم ويزوده بالعديد من المغذيات لعملية إنتاج الهرمونات فيه.
5. يقلل من فرصة فقدان الشعر
.يحتوي على عناصر مغذية يمكنك اسنخدامه مباشرة على فروة الرأس ولتغذيتها
6. يساعد في عملية الهضم
يحسن الكركم الهضم ويعالج الانتفاخ والغازات التي تتراكم في المعدة وتسبب الانتفاخ.
7. يساعد على فقدان الوزن
يزيد عملية حرق السعرات الحرارية بالإضافة لتعزيز النشاط لدى الأشخاص.
8. ينظف الكبد
يساهم في تنظيف الكبد من السموم بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ويحسن من وظائفه وزيادة الإنزيمات الخاصة به.
9. يقدم الوقاية من مرض الزهايمر
يتخلص الكركم من الترسبات الموجودة في الدماغ ويزيد من تدفق الأوكسجين له وبالتالي يقلل من فرصة الإصابة بالزهايمر.
10. يضبط ألم التهاب المفاصل
يعود ذلك لطبيعة تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة والتي ذكرنا من قبل خصائصها في محاربة الالتهابات والبكتيريا لتساعد على التخلص من التهاب المفاصل.
*ننوه أن نبات الكركم غني بالعديد من الفوائد ولكن ندعوك لاستشارة طبيبك الخاص لمعرفة صحة استخدامه حيث تتعارض فوائده مع بعض الأمراض
Featured Image Via Instagram @_laviequimeva
