7 طرق رائعة لتجنب تساقط الشعر خلال الصيف

3.شرب الماء…بكثرة

لا يخلو أي نظام غذائي أو صحي من نصيحة شرب المياه بكثرة. وتجف أجسامنا أسرع خلال فصل الصيف بسبب درجات الحرارة المرتفعة. إذا كنتي تتسألين عن كيفية ترطيب شعرك بشرب المياه فالخطوات بسيطة. تمتص الخلايا الماء عند شربه وبالتالي تصبح بوصيلات الشعر أكثر رطوبة ومرونة.