اللياقة – Insydo https://www.insydo.com/ar Sun, 18 Aug 2019 08:36:14 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.2 https://www.insydo.com/ar/wp-content/uploads/2019/03/cropped-fav-32x32.png اللياقة – Insydo https://www.insydo.com/ar 32 32 7 فوائد لن تصدقها لرياضة اليوغا الساخنة https://www.insydo.com/ar/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%8a%d9%87/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a8%d9%8a%d9%83%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7/ Mon, 10 Jun 2019 12:16:17 +0000 https://www.insydo.com/ar/?p=40539  أصبحت الرياضة في متناول الجميع حيث يقبل عليها الكبار والصغار بسبب فوائدها الصحية. اشتهرت الرياضة قديماً بالتأثير الإيجابي على الصحة الجسدية حتى أثبتت منذ فترة قوتها في التأثير على نفسية الإنسان. ليست اليوغا مجرّد رياضة عادية كالجري أو السباحة أو غيرهما، بل هي نظام متكامل تتمّ الاستعانة به لتوحيد الجسم والعقل والروح حتى تصل إلى حالة […]

The post 7 فوائد لن تصدقها لرياضة اليوغا الساخنة appeared first on Insydo.

]]>